Herzlich willkommen! 

Mit Naturstadt Coaching begleite ich Einzelpersonen, Paare und Gruppen bei Konflikten, Lern- und Veränderungsprozessen.

Diese Arbeit eignet sich besonders, um Klarheit über die eigene Situation zu gewinnen und Übergänge im Leben bewusst zu gestalten. 

Stichworte: Standortbestimmung, Bedürfnisse erkennen und Wünsche formulieren.

Themen: Herausforderungen in Familie und Beruf, Neuorientierung, Trennungssituationen, Pensionierung, Umgang mit Abschied und Neuanfang.

Eine besondere Option bei meinen Coachings ist das Unterwegssein in der Natur. Beim Arbeiten in der Natur werden die Sinne wach und die Achtsamkeit gesteigert – wir haben einen bessern Zugang zu uns selbst. In der Bewegung gewinnst du Distanz zum Geschehen, die Gedanken kommen eher ins fließen und du gewinnst neue Perspektiven. Die Natur kann dir unerwartet deine Themen spiegeln und Lösungsimpulse geben. 
Zum Beispiel überschreitest du im Hinblick auf einen neuen Lebensabschnitt einen Pass und gewinnst dadurch ein Gefühl dafür, was du hinter dir lässt und was auf dich zukommt. Du entscheidest, ob die Arbeit in der Natur oder in Räumlichkeiten stattfindet.

Damit du die Kraft und Erkenntnisse aus dem Naturcoaching umsetzen kannst, wenn du zurück im Alltag bist, arbeiten wir mit mentalen Ankern, Selbstaufträgen, Testphasen und Nachgesprächen.