Herzlich willkommen! Mit Naturstadt Coaching begleite ich Einzelpersonen, Paare und Teams bei Lern- und Veränderungsprozessen.

Diese Arbeit eignet sich besonders, um Übergänge im Leben bewusst zu gestalten. Z.B. Studien- und Berufswahl, Familienplanung, Trennungssituationen, Neuorientierung, Pensionierung, Umgang mit Abschied und Neuanfang. 

Diffuse Situationen werden sicht- und greifbar, stimmige Lösungen entstehen, welche Ambivalenzen oder unterschiedliche Meinungen berücksichtigen. Das will Naturstadtcoaching dank vielfältiger Zugänge mit lösungsorientierter Gesprächsführung, Kreativtechniken und dem Einbezug des Körperwissens. Dank einer allparteilichen Haltung und Kommunikationsmodellen wie der Gewaltfreien Kommunikation biete ich auch Halt in stürmischen Zeiten.

Obwohl ich auch in Räumen arbeite, ist ein spezielles Merkmal meiner Arbeit das Unterwegssein in der Natur. Beim Arbeiten in der Natur werden die Sinne wach und die Achtsamkeit gesteigert – wir sind konzentrierter. Der Körper wird ruhiger. Deine Gedanken können fließen und du kannst dich auf das, was dich bewegt, fokussieren. Die Natur kann dir unerwartet deine Themen spiegeln und Lösungsimpulse geben. Zum Beispiel überschreitest du im Hinblick auf einen neuen Lebensabschnitt einen Pass und gewinnst dadurch neue Perspektiven. Du entscheidest, ob die Arbeit in der Natur oder in Räumlichkeiten stattfindet.

Wichtig ist mir auch, dass du nicht nur schöne Erlebnisse und Erkenntnisse in der Natur hast, sondern diese auch umsetzen kannst, wenn du zurück in der Stadt (Alltag) bist. Auch das ist Naturstadt Coaching. Dafür arbeiten wir mit Selbstaufträgen, Nachgesprächen und mentalen Ankern.